Yaşam Koç’u ve güzellik uzmanı Gülay Koç, cildi korumanın yollarıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı. Cild güzelliğini korumanın 5 altın kuralı olduğubu belirten Koç, cild temizliğinin ilk adım olduğuna dikkat çekti.
İstanbul’da yaşam koçluğu ve cild bakımı üzerine faaliyet gösteren güzellik uzmanı Gülay Koç “Güzellik dünyasında herkesin hayalini süsleyen sağlıklı, ışıltılı bir cilt elde etmek için bazı temel kurallar vardır. Cilt güzelliğini korumak ve daha parlak bir cilde sahip olmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken 5 altın kural bulunuyor” ifadelerini kullandı.
Koç’un önerdiği 5 Altın Kural
Temizlik İlk Adımdır: Cildinizi her gün düzenli olarak temizlemek, makyaj kalıntılarını ve kirleri cildinizden uzak tutar. Sabah ve akşam uygun temizleyicilerle cildinizi arındırmak, gözeneklerin açık kalmasını sağlar.
Nem Dengesini Sağlayın: Cildin nem dengesi çok önemlidir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanarak cildinizi nemli tutun. Böylece, cilt kuruluğundan kaynaklanan sorunları engelleyebilirsiniz.
Güneşten Korunun: Güneşin zararlı UV ışınları cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biridir. Güneş kremi kullanmak, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur ve erken yaşlanmanın önüne geçer.
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı: Cilt sağlığınızı içten dışa yansıtır. Bol miktarda su içmek, taze sebzeleri ve meyveleri tüketmek, cildinizi besler ve parlaklığını artırır.
Stresten Uzak Durun: Stres, cilt problemlerine yol açabilir. Stres yönetim teknikleri uygulamak, cildinizin sağlığını korumak için önemlidir.
Unutmayın, cilt bakımı bir güzellik rutini değil, bir yaşam tarzıdır. Bu altın kuralları takip ederek, cildinizi güzelleştirmek ve sağlıklı bir görünüm elde etmek mümkün olacaktır.
